Σε μόλις 24-36 συνεδρίες, ανάλογα με την ένταση της θεραπείας και το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, θα απαλλαγείτε από τον πόνο που οφείλεται στην οστεοχονδρωσία του μαστού, θα ομαλοποιήσετε τον ύπνο και θα απολαύσετε τη ζωή στο έπακρο
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε
Εάν εντοπιστεί οστεοχόνδρωση του θώρακα, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα μεμονωμένο σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων, να μελετήσετε την τεχνική της εφαρμογής τους και να αποκλείσετε ασκήσεις με αντενδείξεις.
Με αυτή τη διάγνωση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά συνεδρίες θεραπείας, να υποβάλλεστε σε πλήρη θεραπεία σε ένα εξειδικευμένο κέντρο και, στο μέλλον, να διατηρείτε μόνοι σας την υγεία σας με προληπτικό τρόπο.
Η οστεοχόνδρωση είναι μια αρκετά συχνή και σοβαρή ασθένεια.
Ο κίνδυνος είναι ότι στα αρχικά στάδια δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο ή μεταμφιέζεται ως άλλη παθολογία.
Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό με την οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Σε αυτό το σημείο, οι σπόνδυλοι δεν συνδέονται τόσο ευέλικτα, επομένως σπάνια συμβαίνουν εκφυλιστικές διεργασίες εδώ.
Ωστόσο, όταν εμφανίζεται οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, προκαλεί έντονα συμπτώματα και έντονο πόνο.
Παθογένεση της οστεοχονδρωσίας
Πρόσφατα, η οστεοχόνδρωση δεν διαγιγνώσκεται μόνο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, όπως πριν. Αυτή η παθολογία γίνεται ολοένα και πιο συχνή στους νέους.
Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του τρόπου ζωής και της διατροφής. Μετά από όλα, η οστεοχόνδρωση προκύπτει λόγω διαταραχής των μεταβολικών διεργασιών και της κυκλοφορίας του αίματος.
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά ένας από τους πιο συνηθισμένους είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η καθιστική εργασία.
Πρόκειται για μια εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Χάνετε νερό και θρεπτικά συστατικά, ο ιστός του χόνδρου στεγνώνει και αρχίζει να σκίζεται.
Ως αποτέλεσμα, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει τη λειτουργία απορρόφησης κραδασμών, οι σπόνδυλοι πλησιάζουν μεταξύ τους και αρχίζουν επίσης να καταρρέουν.
Τέτοιες διεργασίες αναπτύσσονται σπάνια στην περιοχή του θώρακα επειδή το φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι χαμηλό εδώ. Όμως διάφοροι τραυματισμοί, μεταβολικές διαταραχές και διαταραχές του κυκλοφορικού μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην ανάπτυξη θωρακικής οστεοχόνδρωσης.
Επιπλέον, η ασθένεια είναι ιδιαίτερα σοβαρή σε αυτό το σημείο. Εξάλλου, πολλές νευρικές απολήξεις οδηγούν στα εσωτερικά όργανα.
Πιθανές επιπλοκές
Ο κίνδυνος της θωρακικής οστεοχόνδρωσης είναι ότι αρχίζει απαρατήρητη. Στο πρώτο στάδιο, συχνά δεν υπάρχουν σχεδόν επώδυνες αισθήσεις και αυτές που εμφανίζονται μπορεί να συγχέονται με πόνο στο στομάχι ή την καρδιά.
Ως εκ τούτου, πολλοί ασθενείς υποβάλλονται σε ανεπιτυχή θεραπεία για γαστρίτιδα ή στηθάγχη για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να υποβληθούν σε πλήρη εξέταση. Η ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης βοηθά στην ανίχνευση της στένωσης του μεσοσπονδύλιου χώρου και στην υποψία ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας.
Εάν αυτό δεν συμβεί και δεν ξεκινήσει θεραπεία, η ασθένεια εξελίσσεται γρήγορα. Η καταστροφή του χόνδρινου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορεί να σταματήσει μόνο με ειδικές μεθόδους. Οι ίδιοι οι σκληροί δίσκοι δεν μπορούν να αποκατασταθούν. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία εμφανίζεται πιο γρήγορα στην περιοχή του θώρακα, καθώς η παροχή αίματος στον ιστό είναι φτωχότερη λόγω της χαμηλής κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.
Επομένως, χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η οστεοχόνδρωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες παθολογίες:
- προεξοχή ή μεσοσπονδυλική κήλη.
- συμπίεση του νωτιαίου μυελού?
- μεσοπλεύρια νευραλγία?
- δυσκινησία των χοληφόρων;
- Ασθένειες του εντέρου, του ήπατος ή του παγκρέατος.
- Καρδιακή ασθένεια.
Τυπικά συμπτώματα και σημεία οστεοχονδρωσίας του μαστού
Κάθε άτομο που είναι επιρρεπές σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γνωρίζει πώς εκδηλώνεται η οστεοχονδρωσία. Εάν δεν αγνοήσετε τα τυπικά συμπτώματα, μπορείτε να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία και να σταματήσετε την εξέλιξη της παθολογίας.
Το κύριο σύμπτωμα του τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης είναι ότι ο πόνος σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα. Στα αρχικά στάδια δεν είναι σοβαρά και εμφανίζονται το βράδυ και εξαφανίζονται ξανά μετά την ανάπαυση.
Επιπλέον, ο πόνος αυξάνεται όταν παίρνετε βαθιές αναπνοές, σηκώνετε τα χέρια, στρέφετε το πάνω μέρος του σώματος ή σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Και συνήθως ξεκινά από ένα σημείο και μετά εξαπλώνεται σε ολόκληρο το στήθος.
Λόγω επώδυνων αισθήσεων, εμφανίζονται μυϊκοί σπασμοί σε αυτό το μέρος και γίνεται δύσκολο για τον ασθενή να κινηθεί. Συχνά η παθολογία συνοδεύεται από μεσοπλεύρια νευραλγία.
Τι μπορεί να συγχέεται με την οστεοχονδρωσία του μαστού;
Αυτή η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί μόνο στα αρχικά στάδια. Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι είναι δύσκολο να διαγνωστεί έγκαιρα η οστεοχονδρωσία του μαστού. Τα συμπτώματά τους συχνά συγχέονται με άλλες παθολογίες.
Τυπικά συμπτώματα δεν εμφανίζονται πάντα. Μερικοί ασθενείς δεν εμφανίζουν πόνο στην πλάτη ή μεσοπλεύρια νευραλγία.
Μερικές φορές η θωρακική οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται με άτυπα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά άλλων ασθενειών. Τις περισσότερες φορές συγχέεται με παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.
- Βασικά, οι εκδηλώσεις είναι παρόμοιες με τη στηθάγχη. Ο πόνος στην καρδιά που αυξάνεται κατά την εισπνοή, η δύσπνοια και η αδυναμία να σηκώσουν το χέρι αναγκάζουν τους ασθενείς να λάβουν φάρμακα για την καρδιά. Ωστόσο, δεν υπάρχει ανακούφιση και το ΗΚΓ δεν παρουσιάζει διαταραχές στην καρδιακή λειτουργία.
- Μερικές φορές εμφανίζεται πόνος παρόμοιος με συμπτώματα έλκους στομάχου, γαστρίτιδας ή παγκρεατίτιδας. Αλλά δεν επιδεινώνονται μετά το φαγητό, όπως σε αυτές τις παθολογίες, αλλά μετά από σωματική δραστηριότητα.
- Οι γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν πόνο στους μαστικούς αδένες.
- Η εντόπιση της παθολογίας στο άνω μέρος της θωρακικής περιοχής μπορεί να προκαλέσει εξόγκωμα στο λαιμό και δυσκολία στην κατάποση.
Η οστεοχόνδρωση του μαστού μπορεί να προκαλέσει ναυτία, δυσκολία στην αναπνοή ή ακόμα και ασφυξία.
Συχνά υπάρχει μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άνω άκρα, μυϊκή αδυναμία και αδυναμία να σηκώσετε ή να μετακινήσετε το χέρι στο πλάι.
Αιτίες οστεοχονδρωσίας του μαστού
Για την ακριβή διάγνωση μιας ασθένειας, είναι συχνά απαραίτητο να εξεταστούν οι πιθανές αιτίες της. Τα άτομα με κληρονομική προδιάθεση, υπερβολικό βάρος και κακές συνήθειες είναι επιρρεπή σε τέτοιες παθολογίες.
Συνιστάται επίσης η εξέταση της σπονδυλικής στήλης σε ασθενείς με διάφορες ενδοκρινικές και μεταβολικές διαταραχές, παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος και σακχαρώδη διαβήτη.
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα άνω των 45 ετών. Αυτή τη στιγμή, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται και ο ιστός στερείται θρεπτικών συστατικών.
Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε αποδυνάμωση του μυϊκού κορσέ της σπονδυλικής στήλης.
Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες οστεοχονδρωσίας στην περιοχή του θώρακα:
- τραυματισμοί στην πλάτη, μώλωπες ή διαστρέμματα.
- τακτική άρση βαρών, βαριά σωματική δραστηριότητα.
- Rachiocampsis;
- Κάθισμα σε λανθασμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα όταν εργάζεστε σε υπολογιστή ή οδηγείτε αυτοκίνητο.
Ποια επίπεδα σοβαρότητας υπάρχουν;
Η οστεοχόνδρωση του μαστού είναι μια χρόνια παθολογία. Αναπτύσσεται πολύ αργά, αλλά προοδεύει συνεχώς.
Προκειμένου να επιλέξουν τις σωστές μεθόδους θεραπείας, οι γιατροί διακρίνουν διαφορετικά στάδια της νόσου. Έχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα και απαιτούν ειδική θεραπευτική προσέγγιση.
- Ο πρώτος βαθμός οστεοχονδρωσίας δεν προκαλεί σχεδόν καθόλου πόνο. Όταν εμφανίζονται, είναι μετά από σωματική δραστηριότητα.
- Στο δεύτερο στάδιο ο πόνος γίνεται πιο έντονος. Μάλιστα, λόγω της σταδιακής καταστροφής του δίσκου, οι σπόνδυλοι πλησιάζουν μεταξύ τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε τσίμπημα των νευρικών ριζών. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται νευρολογικά συμπτώματα και σημάδια δυσλειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
- Στο τρίτο στάδιο της οστεοχονδρωσίας, εμφανίζεται συχνά ένα μεσοσπονδύλιο κάταγμα. Μια κήλη δίσκου ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, προκαλώντας έντονο πόνο και άλλα προβλήματα υγείας. Η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ περιορισμένη σε αυτό το σημείο.
- Το τελικό στάδιο της παθολογίας χαρακτηρίζεται από πλήρη καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Τα οστεόφυτα εμφανίζονται στους σπονδύλους, μερικές φορές συγχωνεύονται εντελώς μεταξύ τους. Κάθε κίνηση του ασθενούς προκαλεί πόνο, έτσι η ασθένεια συχνά γίνεται αναπηρική σε αυτό το στάδιο.
Γιατί πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό;
Μερικοί ασθενείς αγνοούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Μπερδεύετε τον ήπιο πόνο στην πλάτη και τη μυϊκή αδυναμία με την υπερβολική χρήση. Και μετά την περίοδο ανάπαυσης, συνεχίζουν να ακολουθούν τον συνήθη τρόπο ζωής τους. Αυτό προκαλεί την εξέλιξη της νόσου και οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές.
Η μείωση των λειτουργιών απορρόφησης κραδασμών των μεσοσπονδύλιων δίσκων οδηγεί σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Συνήθως αναπτύσσεται κύφωση του μαστού. Αυτό συμπιέζει το στήθος και επηρεάζει την αναπνοή.
Εάν δεν αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μπορεί να καταρρεύσουν εντελώς. Αυτό οδηγεί σε σύγκλιση των σπονδύλων και τσίμπημα των νευρικών απολήξεων. Με κάθε κίνηση, η κατάσταση χειροτερεύει καθώς οι σπόνδυλοι αρχίζουν να καταρρέουν λόγω τριβής. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νωτιαίο μυελό και παράλυση του σώματος κάτω από τους κατεστραμμένους σπονδύλους.
Πρόληψη ασθενείας
Για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές της παθολογίας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να σταματήσουν εντελώς οι εκφυλιστικές διεργασίες.
Αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα με τη βοήθεια της κινησιοθεραπείας. Στα αρχικά στάδια της παθολογίας, καθώς και στην πρόληψή της, αυτή η μέθοδος βοηθά στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ της σπονδυλικής στήλης και στη βελτίωση της παροχής αίματος στον ιστό του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Οι ειδικοί ενός σύγχρονου κέντρου κινησιοθεραπείας βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης εκφυλιστικών διεργασιών σε άτομα με αντίστοιχη προδιάθεση. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης.
Μια ατομικά σχεδιασμένη καθημερινή ρουτίνα με ειδικές ασκήσεις και ειδική διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή καταστροφής του μεσοσπονδύλιου δίσκου και επιπλοκών αυτής της διαδικασίας.
Πώς γίνεται η θεραπεία;
Λήψη αναμνησίας - ανάλυση της νόσου, εντοπισμός περιορισμών και αντενδείξεων, εξήγηση των αρχών της θεραπείας άσκησης, χαρακτηριστικά της περιόδου αποκατάστασης.
Η μυοπεριτονιακή διάγνωση είναι μια χειροκίνητη διαγνωστική μέθοδος κατά την οποία ο γιατρός αξιολογεί το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, ανιχνεύει επώδυνη ένταση, πρήξιμο, υποτονικότητα ή υπερτονικότητα των μυών και άλλες αλλαγές.
Λειτουργική διάγνωση (που διεξάγεται στην αίθουσα αποκατάστασης) - ο γιατρός εξηγεί πώς εκτελούνται ορισμένες ασκήσεις στις συσκευές και παρατηρεί: πώς τις εκτελεί ο ασθενής, με ποιο εύρος κίνησης μπορεί να εργαστεί, ποιες κινήσεις προκαλούν πόνο, τι βάρος μπορεί ο ασθενής μεταφέρουν ενώ εργάζεστε μαζί τους, πώς αντιδρά το καρδιαγγειακό σύστημα. Αγγειακό σύστημα. Εντοπίζονται προβληματικές περιοχές. Τα δεδομένα εισάγονται στον χάρτη. Οι τόνοι τίθενται.
Με βάση τα αποτελέσματα της αρχικής ιατρικής εξέτασης και της λειτουργικής διάγνωσης, καταρτίζεται ένα προκαταρκτικό ατομικό πρόγραμμα θεραπείας.
Συνιστάται να έχετε μαζί σας τα εξής:
- για πόνο στη σπονδυλική στήλη - MRI ή CT (μαγνητικός συντονισμός ή υπολογιστική τομογραφία) της προβληματικής περιοχής.
- για πόνο στις αρθρώσεις – ακτινογραφία;
- εάν υπάρχουν ταυτόχρονες ασθένειες - απόσπασμα από το ιατρικό ιστορικό ή την κάρτα εξωτερικών ασθενών.
- άνετα (αθλητικά) ρούχα και παπούτσια
Μαθήματα με δάσκαλο
Στην αρχή του κύκλου θεραπείας, ο γιατρός και ο ασθενής δημιουργούν ένα σχέδιο θεραπείας που περιλαμβάνει την ημερομηνία και την ώρα της συνεδρίας θεραπείας και τις επισκέψεις παρακολούθησης με τον γιατρό (συνήθως 2-3 φορές την εβδομάδα).
Η βάση της θεραπευτικής διαδικασίας είναι οι συνεδρίες θεραπείας στην αίθουσα αποκατάστασης με προσομοιωτές και οι συνεδρίες στο γυμναστήριο.
Οι προσομοιωτές αποκατάστασης σάς επιτρέπουν να δοσολογείτε με ακρίβεια το φορτίο σε μεμονωμένες μυϊκές ομάδες, διασφαλίζοντας έτσι ένα κατάλληλο καθεστώς φυσικής δραστηριότητας. Το θεραπευτικό πρόγραμμα καταρτίζεται από τον γιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος. Η επίβλεψη παρέχεται από καταρτισμένους εκπαιδευτές. Σε όλα τα στάδια ανάρρωσης, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη σωστή τεχνική κίνησης και αναπνοής, να γνωρίζετε τα πρότυπα βάρους σας όταν εργάζεστε σε εξοπλισμό άσκησης, να ακολουθείτε το συνταγογραφούμενο θεραπευτικό σχήμα και να ακολουθείτε τις συστάσεις των ειδικών.
Οι κοινές συνεδρίες γυμναστικής βοηθούν στην αποκατάσταση του οπτικού συντονισμού, βελτιώνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ελαστικότητα (ευκαμψία) της σπονδυλικής στήλης και αποτελούν ένα εξαιρετικό σύστημα πρόληψης αυτοχρησιμοποίησης.
Κάθε κύκλος θεραπείας αποτελείται από 12 συνεδρίες. Κάθε μάθημα επιβλέπεται από δάσκαλο. Η διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας είναι από 40 λεπτά έως 1, 5 ώρα. Ο καθηγητής δημιουργεί ένα πρόγραμμα λαμβάνοντας υπόψη τις συννοσηρότητες και την κατάσταση του ασθενούς την ημέρα του μαθήματος. Διδάσκει την τεχνική της εκτέλεσης ασκήσεων και παρακολουθεί τη σωστή εκτέλεση. Κάθε 6ο μάθημα πραγματοποιείται δεύτερη επίσκεψη γιατρού· αλλαγές και προσθήκες στο πρόγραμμα γίνονται ανάλογα με τη δυναμική.
Πόσοι κύκλοι θα χρειαστούν; – ατομικό για όλους
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε:
- Πόσο καιρό είχατε αυτό το πρόβλημα (στάδιο της νόσου);
- Πώς είναι προετοιμασμένο το σώμα σας για σωματική δραστηριότητα (κάνετε γυμναστική ή άλλο άθλημα);
- Τι αποτέλεσμα θέλετε να πετύχετε;
Εάν η ασθένεια βρίσκεται στα αρχικά της στάδια και ο οργανισμός είναι προετοιμασμένος γι' αυτήν, αρκεί ένας κύκλος θεραπείας. (Παράδειγμα - νέοι 20-30 ετών που αθλούνται. Επικεντρώνουμε την προσοχή τους στην τεχνική της εκτέλεσης ασκήσεων, αναπνοής και διατάσεων, αποκλείοντας «λάθος» ασκήσεις που είναι επιβλαβείς για προβληματικές περιοχές. Αυτοί οι ασθενείς εκπαιδεύονται και αποκτούν την ικανότητα να «φρόντισε το σώμα σου», λάβε συστάσεις σε περίπτωση έξαρσης και συνέχισε να μαθαίνεις ανεξάρτητα).